Manuela Gessini

Psicologa a Trento (TN)

La terapia è cambiamento, presa di coscienza, consapevolezza. È anche coraggio di guardarsi dentro, guidati da chi può aiutare a fare luce nei punti giusti. Quei punti che possono rappresentare occasione di svolta e miglioramento, non solo di sé stessi, ma anche e soprattutto della propria qualità di vita.

Come posso aiutarti?

Insieme possiamo capire da dove origina il malessere che ti ha portato da me e trovare le strategie più adatte per intervenire e quindi raggiungere uno stato di serenità e benessere. Sarà un percorso di collaborazione, in cui ricoprirò il ruolo di guida sulla base delle mie conoscenze ed esperienze professionali.

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Chi sono

Sono una Psicologa specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso la scuola di Studi cognitivi di Bolzano. Ho conseguito la laurea in psicologia clinica presso l’Università degli Studi di Padova.

Durante il mio percorso formativo mi sono avvicinata allo studio di alcune tecniche di rilassamento per la gestione di ansia e stress. Tale interesse mi ha portata a frequentare un master presso l’istituto Spazio IRIS di Milano.

Ad oggi svolgo la pratica clinica sia presso il mio studio a Trento, sia presso gli ambulatori delle Terme di Comano.

Ognuno di noi può trovarsi a dover affrontare momenti particolarmente difficili nel corso della propria vita. E non sempre riusciamo a superarli da soli.

A volte possiamo sentire il bisogno di chiedere un aiuto, ed è importante rendersi conto che fare una richiesta di questo tipo non è indice di debolezza. Anzi. Trovare il coraggio di chiedere una mano a un professionista per superare un problema di cui si è preso consapevolezza può essere il primo passo verso la serenità.

Tutti abbiamo diritto alla serenità, indipendentemente dalle situazioni che stiamo vivendo.

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Ambiti di intervento

“La vita non è quello che dovrebbe essere. E’ quello che è. Il modo in cui lo gestisci è ciò che fa la differenza”

(Cit. Virginia Satir)

Psicoterapia individuale

Psicoterapia di coppia

Consulenza psicologica

Sostegno psicologico

Sostegno alla genitorialità

Problematiche adolescenziali

Disturbi d’ansia e attacchi di panico

Disturbi del comportamento alimentare

Depressione e disturbi dell’umore

Dipendenza affettiva

Disturbi di personalità

Disturbo ossessivo-compulsivo

La Psicoterapia Online

Il tempo è prezioso e al giorno d’oggi ne abbiamo sempre meno da dedicare a noi stessi, indaffarati a sostenere dei ritmi di vita decisamente impegnativi tra casa, lavoro e famiglia.

La modalità online ti permette di risparmiare tempo non dovendoti recare presso lo studio del terapeuta, alleggerendoti dal peso degli spostamenti in auto o mezzi pubblici.

Sulla base della mia esperienza posso affermare che si tratta di una valida alternativa al colloquio in presenza.

Ammetto che inizialmente ero scettica rispetto all’idea di svolgere un colloquio online, pensando fosse un setting freddo e poco adatto. In realtà, dopo aver rotto il ghiaccio con una modalità nuova, l’ho subito trovata un’alternativa efficace e decisamente comoda, che nulla toglie alla qualità del servizio.

Come funziona la psicoterapia

1 - Prenota il primo colloquio

Puoi contattarmi via mail, whatsapp, SMS o telefonicamente. Fisseremo un primo colloquio in studio oppure online a seconda delle tue necessità e preferenze.

2 - Il primo colloquio

Si tratta di uno spazio di circa 50 minuti in cui avremo modo di conoscerci e valutare insieme la problematica che ti ha portato a contattarmi e l’eventuale percorso più adeguato per aiutarti. Non ci sono vincoli di alcun tipo, quindi dopo il primo colloquio sarai libero di decidere se proseguire o meno con i successivi incontri, (sempre che) QUALORA TRA L’ALTRO se ne evidenzi la necessità.

3 - Cominciamo la terapia

Ci poniamo un obiettivo e le sedute saranno finalizzate al suo raggiungimento. La durata di una terapia è variabile, in quanto viene costruita sulla singola persona e il percorso viene adeguato strada facendo in base ai risultati raggiunti.

 Solitamente si pianifica un incontro settimanale della durata di 50 minuti, concordato di volta in volta sulla base delle tue disponibilità ed esigenze. Proseguendo nel percorso le sedute verranno sempre più diradate fino alla conclusione della terapia.


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